0215 暂时的极限(1/9)

    “根据卧推比赛规则，进行无装备卧推，至少完成一个为有效……”

    强森把大概的规则说了一遍，随后拍了拍身后的杠铃道:“一共三次机会，根据自己的情况往上加，取最后一次的成绩，怎么样？”

    何夏仔细想了想，感觉还算规范，于是点头道:“没有问题！你第一次打算多重？”

    强森正准备躺下，听到何夏的问题，笑着指了指杠铃片:“一百七十公斤！”

    gr俱乐部最重的杠铃片是二十公斤一片，杠铃杆也是二十公斤。

    强森那台卧推椅上的杠铃两边各上三片二十公斤，还有一片十五公斤。

    这个重量已经达到gr健身俱乐部教练的极限，力气最大的王志滔也不敢保证能完美完成一个，但可以举动。

    “一百七……滔子，帮忙，我先来个一百五！”

    何夏不打算冒险，他没有试过卧推极限，打算先找找感觉。

    “好嘞，夏哥！”

    王志滔非常积极，并没有因为何夏第一次重量低而失去信心，热身很重要！

    “强森的极限在两百公斤以上，百分之八十当做热身，你的极限多少，一百五行不行，别受伤了！”

    周诗柳走到一边，替代肖学光帮何夏上杠铃片，一边问道。

    “这时候想起关心我了啊，放心看好吧！”

    何夏自己信心十足，保护措施完善得很，大不了就是输嘛，反正不会受伤。

    “夏，我先开始了！”

    强森对何夏说道，他已经准备就绪。

    “好的！”

    何夏转身看向身旁不远的卧推椅，强森的两位壮汉保镖一左一右站在杠铃旁，同时还有两位教练，一起四人分两边做保护。

    一百七十公斤，出意外很可怕，需要保证杠铃杆落到台架上，这时候就需要身边有人进行保护。

    “呼！”

    强森双手握住杠铃杆，吐出一口浊气，然后深深吸气，接着双臂肌肉一鼓，杠铃被他举了起来，优质的器材没有发出碰撞声，安安静静。morg

    “果然没有一点难度……”

    “那你说呢，巨石极限两百多公斤，一百七能有什么难度，差了