第741章 跑步训练(2/3)

“毕竟，没有强度的训练，是没有任何显著效果的！”“伊安珊”微微一笑，突然加快了自己速度，马上就要追上苏垣了！“苏垣，如果让我追上了你，那就视作你健身锻炼失败了哦！”看着步步紧逼的“伊安珊”，苏垣也是连忙深吸一口气，调整自己的呼吸，加快自己的步伐与节奏，使自己跑得更快，然后继续与伊安珊保持着安全距离。苏垣大概估摸了一下，现在自己的配速，大概是五分钟一公里吧？虽然自己短时间内应该是能够坚持的下来，但是自己毕竟没有经过专业且长时间的长跑训练，时间一长估计就无法保持这个配速了......但是不管怎么说，能坚持一会儿就坚持一会儿！时间就这样一直缓缓的流逝，过了差不多半个小时，苏垣感觉自己现在每呼吸一口，就像是在呼吸火焰与刀刃一样难受......双脚发麻，肌肉蒜头，毫无疑问，苏垣感觉现在自己已经快要到极限了......可是苏垣回头看向“伊安珊”，他依旧一副坦然自若，云淡风轻的模样，保持着一定的配速，紧紧的跟在自己的身后......“不行了，已经快要到极限了......”苏垣满头大汗，满脸通红的在心里想着：“必须借助深渊之力，来强化我的身体了！”“不然，我根本无法继续坚持下去，去完成这个健身任务了！”下一刻，苏垣想要召唤魔王武装铠甲，恢复自己的体力，强化自己的速度......可是很快，苏垣就感觉自己双脚的膝盖受到了一记猛击，顿时便失去平衡倒在了地上！随即，“伊安珊”便一脚踩在了苏垣的脑袋上，满脸生气的表情，怒不可遏的开口道：“苏垣，现在可是纯粹的、锻炼你自己身体的时候，你怎么能够借助外力作弊呢？？？”“借助外力作弊？”苏垣也是有些欲哭无泪的开口道，“深渊之力虽然是世界之外的力量，但是却也是属于我自己掌控的力量，这也算作是作弊吗？”“那当然了！我才是教练，苏垣你得听我的！”“伊安珊”不容置疑的开口道：“既然苏垣你作弊了，那我就得给予你惩罚了！！！”“伊安珊”说着，在手中凝聚力量，直接砸烂了苏垣的两个膝盖！“苏垣，你就算是爬，也得给我爬到终点去！”此刻的苏垣忍着剧痛，心想这根本就是不可能完成的任务啊！不让借助外力，而且现在自己可是被砸烂了膝盖，怎么可能再绕着圣火竞技场跑100圈？“伊安珊